【2回目の失敗】熊本城マラソンでタイムが落ちた理由と揺れない魔法のパンツ

フルマラソン2回目も失敗、熊本城マラソンの失敗談！準備万端なのにタイムが落ちた理由とおすすめランニングパンツ

サブ5

2026.10.22 2026.09.26

こんにちは、サブ5ハンターです。前回の記事では、フルマラソン完走後に私を襲った数々の後遺症（黒爪や日焼け）について語りました。今回は、それらの手痛い洗礼を経て、「次こそは絶対にサブ5（5時間切り）をハントしてやる！」と明確な目標を掲げて挑んだ、2回目の「熊本城マラソン」の記録です。前回の反省を活かし、宿、カーボローディング、そして「最高の相棒ギア」を揃え、完璧な計画で挑んだリベンジマッチ。しかし、待っていたのは「タイムが落ちる」という信じられない現実でした。

【1. 準備は完璧！情報収集と、前日カーボローディング】2回目の挑戦となる今回は、半年前の9月にエントリーを済ませ、宿も早期に素泊まり温泉付きをバッチリ確保しました。さらにランネットや先輩ブロガーの記事を読み漁り、当日にエネルギー切れを起こさないための「カーボローディング」という知識を獲得。前日にはカップうどんやバナナ、エネルギーゼリーを準備し、胃袋の準備も万端でした。

【2. 細身ランナーの救世主！「揺れない最強の相棒パンツ」との出会い】前回の「ポケットの小銭チャリチャリ問題」を解決するため、様々なランニングポーチを試しました。しかし、ここで私特有の悩みにぶつかります。私はかなり細身の体型のため（自慢ではありません！）、数分走るとポーチの紐がどんどんお腹の方へずり上がって緩くなり、ポーチが上下に激しく揺れ出してしまうのです。肩掛けポーチも試しましたが、揺れる上に肩が擦れて集中できません。試行錯誤の末、3度目に試したギアが私の「運命の相棒」となりました。それが、ウエスト全周にポケットがついているランニングパンツです。スマホや補給ジェルを詰め込んでも、重心のすぐ近くで固定されるため、体と完全に一体化して全く揺れません。このパンツに出会ってから、走る時のストレスがゼロになりました。未だに愛用している、細身ランナーには全力でおすすめしたい逸品です。

【サブ5ハンターおすすめの相棒ギア】私が今でも使っている、スマホもジェルも揺らさず収納できる魔法のパンツはこちらです。ミズノ(MIZUNO) ランニングマルチポケットパンツ!ご参考まで！

【3. 「平日の5キロ走」と「週末の2時間走」で挑んだ本番】当時はまだ月間走行距離という概念は意識していませんでしたが、前回よりはるかに計画的に練習を積んでいました。メニューは、平日に少し早めのペースでの5kmジョグを週1〜2回、週末には遅くてもいいから「2時間走り続ける練習」を月に1回。「これだけ準備したんだから、いけるだろ」という確かな自信がありました。当日の朝も、周りの初心者ランナーを見て「あのギアいいな」と観察するくらいの余裕すらありました。作戦は「前半はとにかく抑える」。人が多すぎて進まないスタート直後も焦らず、見覚えのある熊本の街並みを懐かしみながら、とにかくゆっくり走りました。「前回よりタイムは遅いけれど、これで後半に足を残せるはず！」そう確信していました。20kmまでは。

【4. なぜ動かない？打ち砕かれた自信と、まさかの5時間35分】20kmを過ぎ、前回足が止まり始めた「畑と住宅街に挟まれた、空が広く見える長距離の細道」に差し掛かったとき、異変が起きました。ペースを抑えていたはずなのに、全く足が動きません。猛烈な倦怠感が体を襲います。「なぜ？ちゃんと前半抑えたのに。ギアも補給も完璧にしたのに、どうして……？」疑問とショックで、精神的な疲労はさらに倍増していきました。結局、そこからは前回と同じようにボトボと歩きながらゴールを目指すしかありませんでした。城下町の声援を受け、最後のあのお城坂を必死に乗り越えてようやくゴール。時計を見ると、タイムは5時間35分。前回（5時間19分）よりも、15分以上も遅くなっていました。

【まとめ：策士、策におぼれる。】なぜ、準備を完璧にしたのにタイムが落ちてしまったのか？今振り返って行き着いた結論は、まさかの「精神論」です。計画や事前準備にとらわれすぎるあまり、心のどこかで守りに入り、走る楽しさや「がむしゃらな気持ち」を失っていた気がします。初回は要領が分からないなりに、100%全力で挑んでいました。まさに「策士、策におぼれる」。準備という「条件」を整えることは大切ですが、最後はやっぱり「絶対に行くぞ！」という熱量が必要なのだと痛感したレースでした。そして恐ろしいことに、私の「策におぼれる歴史」は、この先もまだまだ続いていくことになります（笑）。次回、懲りずにさらなる策を練って挑む「3回目のフルマラソン編」へ続きます！