サブ5 初フルは地獄の5時間19分!熊本城マラソンで「サブ5の風船」が遠ざかっていった初心者の大失敗レース 初めて挑んだ熊本城マラソンで、サブ5(5時間切り)のペースランナー(風船)に置いていかれ、地獄の5時間19分で完走した大失敗レースの全記録。ランニング初心者が本番で犯したミスや、後半の壮れた失速のリアルな体験談をお届けします。 2026.09.23 サブ5
サブ5 5時間19分の壁を越えて!九州・北海道マラソンで苦戦した私が「サブ5」を達成した練習法と補給の全記録 フルマラソン4回の失敗、5時間半の壁を越えて念願のサブ5(5時間切り)を達成した感動のレース記録!何度も後半に歩いていた初心者が、ついに目標を掴み取った当日の戦略と、ゴール直後のリアルな心境を語ります。 2026.09.23 サブ5